Picture 019Svētdien sevi var palutināt ar gardu zemeņu desertu..

Sastāvdaļas:  zemenes, zefīrs, dabīgais jogurts, medus

Pagatavošana:  vienkāršāka par vienkāršu: zemenes un zefīru sagriežam gabaliņos un pārlejam ar dabīgā jogurta – medus mērcīti. Un izbaudam katru kumosiņu!

(p.s. informācijai:  zefīrs, bezē  un marmelāde ir visnekaitīgākie no saldumiem, jo satur tikai cukurus, un olbaltumvielas – tiem nav tauku!)