Sākums
Aktuāli
Visi raksti
Kalkulators
Pasūtīt ēdienkarti
Atsauksmes

ĒD UN SPORTO!

Par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Par mani
- Mans fitness un uzturs
Sports
Receptes
- Pamatēdienu receptes
- Saldo ēdienu receptes
Raksti
Svara samazināšana
Veiksmes stāsti
Atsauksmes
Dažādi

Lavaša pīrāgs “Gliemezis”

Ineta26.01.2023No Comment2023-01-26T22:35:25+02:00

Lasis ar dārzeņiem un graudaugiem

Ineta 26.01.2023 No Comment2023-01-26T20:21:36+02:00

Omlete tortiljā ar sieru Dor blue un zaļajiem lociņiem

Ineta 24.01.2023 No Comment2023-01-24T17:07:00+02:00

Lavaša rulete ar ķiršiem

Ineta 24.01.2023 No Comment2023-01-24T17:06:11+02:00

Vistas filejas “kabatiņas” ar Fetas sieru un tomātu – paprikas mērci

Ineta 21.01.2023 No Comment2023-01-21T20:44:24+02:00

Nomet lieko – FEBRUĀRA mēneša izaicinājums! (pieteikšanās ATVĒRTA)

Ineta11.01.202311 komentārs2023-01-11T03:34:05+02:00

Atsauksmes, komentāri no 40.izaicinājuma

Ineta 08.01.2023 No Comment2023-01-08T20:08:11+02:00

Dāvanu karte no “Ēd un sporto”!

Ineta 10.12.2022 No Comment2023-01-08T20:04:54+02:00

Gribi nomest lieko, vai gribi tikai par to parunāt?

Ineta 23.04.2022 No Comment2022-12-29T18:39:01+02:00

Kur atrast motivāciju?

Ineta 01.02.2021 No Comment2022-12-29T18:42:09+02:00

Lavaša pīrāgs “Gliemezis”

Ineta26.01.2023No Comment2023-01-26T22:35:25+02:00

Lasis ar dārzeņiem un graudaugiem

Ineta 26.01.2023 No Comment2023-01-26T20:21:36+02:00

Omlete tortiljā ar sieru Dor blue un zaļajiem lociņiem

Ineta 24.01.2023 No Comment2023-01-24T17:07:00+02:00

Vistas filejas “kabatiņas” ar Fetas sieru un tomātu – paprikas mērci

Ineta 21.01.2023 No Comment2023-01-21T20:44:24+02:00

Tomātu paprikas mērce

Ineta 21.01.2023 No Comment2023-01-21T20:33:17+02:00

Lavaša rulete ar ķiršiem

Ineta24.01.2023No Comment2023-01-24T17:06:11+02:00

Torte ar apelsīnu džemu un rozmarīna karameli

Ineta 19.01.2023 No Comment2023-01-19T22:07:32+02:00

Lavaša pīrāgs ar banānu un ābolu

Ineta 11.01.2023 No Comment2023-01-11T18:43:49+02:00

Mazās Pavlovas ar ogām

Ineta 02.01.2023 No Comment2023-01-02T14:56:52+02:00

“Slinkā” Pavlova

Ineta 29.12.2022 No Comment2022-12-29T21:41:50+02:00

Individuāli treniņi

Ineta12.11.2021No Comment2022-10-08T15:39:54+03:00

Apļa treniņš – lielisks tauku dedzinātājs un izturības veicinātājs

Ineta 19.10.2020 7 komentāru2020-12-13T15:11:24+02:00

Mani mīļākie preses vingrinājumi

Ineta 16.08.2020 No Comment2022-12-29T20:56:48+02:00

Mana pavasara sezona 2019!

Ineta 14.01.2019 11 komentārs2019-07-19T18:35:34+03:00

Lieliski vingrinājumi formas uzturēšanai

Ineta 16.06.2018 7 komentāru2020-12-13T15:17:35+02:00

Diānas stāsts

Ineta25.06.2022No Comment2022-12-29T18:35:09+02:00

Ingas stāsts

Ineta 26.04.2022 No Comment2022-04-29T18:33:47+03:00

Olgas stāsts.

Ineta 24.04.2022 No Comment2022-04-29T18:35:07+03:00

Artūra stāsta (-32 kg) turpinājums!

Ineta 23.12.2021 No Comment2022-01-09T22:12:23+02:00

ARTŪRA stāsts -32 kg!

Ineta 29.05.2021 No Comment2022-12-29T18:40:07+02:00

Palīgā: es atkal “norāvos”….

Ineta19.02.20192 komentāru2022-12-29T19:08:21+02:00

Gribasspēks?

Ineta 13.01.2019 No Comment2022-12-29T19:08:14+02:00

Rūpes par sevi…..

Ineta 11.12.2018 4 komentāru2018-12-12T14:22:04+02:00

Adventes laiks

Ineta 03.12.2017 2 komentāru2022-12-29T19:09:08+02:00

Mazliet pasmaidām….

Ineta 12.12.2016 3 komentāru2017-03-01T23:55:59+02:00

Kā tikt pie skaistas, stingras presītes?

Ineta19.09.2021No Comment2022-12-29T18:37:44+02:00

Apļa treniņš – lielisks tauku dedzinātājs un izturības veicinātājs

Ineta 19.10.2020 7 komentāru2020-12-13T15:11:24+02:00

Mani mīļākie preses vingrinājumi

Ineta 16.08.2020 No Comment2022-12-29T20:56:48+02:00

Kā trenēt presi, ja ir muguras sāpes?

Ineta 23.07.2018 2 komentāru2022-12-29T18:45:53+02:00

Prese un mīti ap to

Ineta 26.02.2018 11 komentārs2022-12-29T18:46:37+02:00

Search for:

PAR MANI

Ineta Rijniece

Fitnesa treniņi,
TRX treniņi,
treniņu programmu izstrāde,
sagatavošana fitnesa sacensībām,
ēdienkartes svara samazināšanai vai palielināšanai,
konsultācijas.
konsultācijas: iesniegt pieteikumu
e-pasts: edunsporto@inbox.lv

JAUNĀKIE RAKSTI

Lavaša pīrāgs “Gliemezis”
Lasis ar dārzeņiem un graudaugiem
Uztura bagātinātāji
Omlete tortiljā ar sieru Dor blue un zaļajiem lociņiem
Lavaša rulete ar ķiršiem

JAUNĀKIE KOMENTĀRI

Ineta ziņā Nomet lieko – FEBRUĀRA mēneša izaicinājums! (pieteikšanās ATVĒRTA)
Kristīne ziņā Medus torte “Adventes vainags”
Kristīne ziņā Medus torte “Adventes vainags”
Laila ziņā Nomet lieko – FEBRUĀRA mēneša izaicinājums! (pieteikšanās ATVĒRTA)
Kristīne ziņā Torte “Saldais grēks”

SAISTĪBU ATRUNAS

Atruna par svara zaudēšanu
Privātuma politika
Sīkdatņu izmantošana

MANI DRAUGI

Lapas

Cart
Checkout
Discussions
Discussions
DWQA Ask Question
DWQA Questions
Facebook Demo
forum
Jaunumi forumā
My Account
My Instagram Feed Demo
Par mani
Questions
Saistību atrunas
Sample Page
Shop
video tests
Visi raksti
- Tarte ar sieru, olām, burkāniem un zaļumiem

Sākums
Aktuāli
Visi raksti
Kalkulators
Pasūtīt ēdienkarti
Atsauksmes

Mesocolumn Theme by Dezzain