Salāti ar kūpinātu vistas fileju, olām un dārzeņiem
Dažreiz, nākas izlīdzēties ar to, kas atrodams mājās, ledusskapī. Un rezultāts var būt pārsteidzoši labs un supergards! Sastāvdaļas 3 vārītas olas 190 g vistas filejas rulete vaakumā (Rīgas miesnieks) 2…
Sāļā karamele ar pienu un miltiem
Dažreiz es gatavoju arī ne pārāk veselīgus našķus. Našķi kā piedevu, kā sastāvdaļu citiem - veselīgākiem našķiem. Un šo var pagatavot 10 minūtēs! Sastāvdaļas 300 g piens (2%) 250 g…
Atsauksmes, komentāri no 35.izaicinājuma
❤️Karīna Kopumā pa 4 nedēļām -4,9 kg! Darbs ar sevi vēl turpinās, jo ir ko sasniegt:) Inetas ēdienkarte ir vienkārši super un tiešām darbojas! Kopumā gāja ok, ja būtu 100…
Yo-Yo efekts
Kas ir Yo-Yo efekts? Kā tas ietekmē Jūsu ķermeni un veselību un kā no tā izvairīties? Kas ir Yo-Yo efekts? Yo-Yo efekts ir veselības zinātnieces Kellija Braunela (Kelli D. Brownell)…
Tiramisu kūciņas ar zemenēm
kuram gan negaršo Tiramisu? :) Ar gardu vārīto krēmu un zemenēm! Sastāvdaļas 200 g cepumi "Dāmu pirkstiņi" ~ 150 g stipra, salda kafija ~ 250 g svaigas zemenes Krēmam 1…
Salāti ar olu, avokado un tunci
Vēl viena SUPER GARDA variācija gardām brokastīm, vai uzkodu reizei. Sastāvdaļas ( 2 porcijas) 1 gatavs avokado (120 g) 1 vārīta ola 150 g tomāti cherry 1 neliels sīpols (60…
Pilngraudu pankūkas ar paniņām
Mmm, kā man patīk brīvdienu rīti, kad nekur nav jā Vispirms, ja nav cita, pagatavo "zapti". Lai tā paspekj atdzist, kamēr cepsiet pankūkas. Sastāvdaļas pankūkām ( 6 gab) 2 olas…
Cukini-siera pankūkas
Ledusskapī atradu gabaliņu ķimeņu sieru. Ko ar to darīt? Ja ledusskapī var atrast arī kabaci, tad var ātri un vienkārši uztapināt gardum gardas kabaču-siera pankūkas. Sastāvdaļas (3 porcijas) 3 olas…
Salāti ar fetas sieru un avenēm
Kā man patīk šīs ātrās receptes gardiem salātiem! Viens divi un gatavs! Sastāvdaļas 50 g salātu mix 70 g siers Feta(Fetika RIMI, vai siers Grieķu salātiem "Baltais") 80 g tomāti…
Nomet lieko – SEPTEMBRA mēneša izaicinājums! (pieteikšanās ATVĒRTA!)
Vasara tuvojas izskaņai, un šis ir lielisks laiks, lai savestu savu ķermeni "kārtībā" pēc atpūtas un jau laicīgi sāktu domāt par nākošo "pludmales sezonu". Tādēļ, ja apzinies, ka Tev ne…