Lavaša pīrāgs “Gliemezis”
Kaut kur sen internetā redzēta versija par lavaša izmantošanu. Man protams, veselīgā variācijā. Sastāvdaļas 2 lavaši Prima food (2 x 120 g) 70 g spināti 30 g dilles 250 g…
Lasis ar dārzeņiem un graudaugiem
Ļoti patīk ātras un vienkāršas receptes, lai pagatavotu gardu un veselīgu maltīti. Un tas patiešām ir vienkārš ļooti gardi. Kad ir akcija lasim, nopērku to, sadalu pa ~ 200 g…
Uztura bagātinātāji
Kas īsti ir uztura bagātinātāji? Vai tie mums var palīdzēt uzlabot veselību un samazināt svaru? Vai tie palīdz uzlabot sportisko sniegumu un mazina locītavu sāpes … Uztura bagātinātāju tirgus aug…
Omlete tortiljā ar sieru Dor blue un zaļajiem lociņiem
Receptes ar tortilju nekad nav par āršas un ļoti gardas brokastis. Sastāvdaļas 2 olas 30 g siers Dor blue (vai cits labi kūstošs siers) 50 g siers 10% (vai cits …
Lavaša rulete ar ķiršiem
Kārtējais gardumiņš no lavaša. Mmm….tik gards! Pagatavošana ir tik vienkārša, ka pat skolnieks ar to tiks galā! Sastāvdaļas 1 lavašs (kvadrāts, 120 g) 200 gr vājpiena biezpiens 250 g svaigais…
Vistas filejas “kabatiņas” ar Fetas sieru un tomātu – paprikas mērci
Pateikt, ka šis bija gardi, nozīmē, nepateikt neko. Sastāvdaļas ( 4 porcijas) 1000 g vistas fileja 200 g Fetas siers 45 g spināti 5 g baziliks 15 g ķiploki 10…
Tomātu paprikas mērce
Dārzeņu mērce, kas lieliski iederēsies gan pie gaļas, gan zivju ēdieniem. Sastāvdaļas (3 vai 4 porcijas) 1 maza paprika ( 120 g) 400 g konservēti tomāti savā sulā (sagriezti gabaliņos)…
Torte ar apelsīnu džemu un rozmarīna karameli
Sāļā karamele ar rozmarīnu un apelsīnu džemu ar maigiem, gardiem aromātiskiem burkānu-aprikozu-dateļu biskvītiem ....Izklausās lieliski, vaine? Un, ticiet, garšo vēl lieliskāk. Man ir liels prieks un gandarījums dalīties ar šo…
Salāti ar mango, avokado un garnelēm
Turpinot savu iemīļoto tēmu: vienkārši, ātri un garšīgi! Sastāvdaļas (2 porcijas) 120 g salātu Mix 250 g garneles 2 nelieli avokado ( 200 g ) 1 mazs mango 30 g granātābolu…
Pērļu grūbu biezputra ar ķirbi, saulē kaltētiem tomātiem un sieru
Grūbas, ķirbis, saulē kaltēti tomāti un siers! Interesants, sātīgs un gards salikums. Sastāvdaļas 50 g pērļu grūbas ~350 g ūdens 200 g ķirbis 30 g saulē kaltēti tomāti 30 g…
