Laša zupa ar dārzeņiem un saldo kartupeli
Ziemas periods ir tas laiks, kad gribas gardas un sildošas zupiņas. Tās gan ne tikai silda, bet sniedz arī lielisku sāta sajūtu, neskatoties uz niecīgo kaloriju daudzumu uz 100 gramiem.…
Biezpiena plācenīši ar zemesriekstu sviesta pildījumu
Ir man daudz un dažādi biezpiena plācenīši, bet šorīt man sagribējās šādus! Mmm, ar zemesriekstu sviestiņu! Gardi! Sastāvdaļas ( 4 gab) 1 ola 400 g vājpiena biezpiens (nepieciešams sauss, ne…
Lasis ar dārzeņiem un pērļu grūbām
Krāsu varavīksne manā šķīvī..:) Sastāvdaļas 250 g svaigs lasis 100 g pērļu grūbas ( vai jebkrui citi graudaugi/pilngraudu makaroni/nūdeles) 800 g dārzeņi un zaļumi Man tie bija 1 mazs brokolis…
Prosas biepzutra ar ķirbi un sieru
Kā man patīk šie vienkāršie ēdieni. Pēc kārtīga agrā rīta treniņa - šādas brokastis ir vairāk kā lieliskas!!! Sastāvdaļas 60 g prosa (vai jebkuri citi graudaugi, kas garšo) ~ 180-200…
Salāti “Lauku”
Salāti, kas pagatavojami ikvienam. Sastāvdaļas 3 kartupeļi (380 g vārīti, jau nomizoti) 300 g svaigi gurķi 30 g dilles 2 olas 50 g zaļie lociņi 1 neliels sīpols (80 g)…
Sēņu soļanka
Sēņu soļanka? Un kāpēc gan ne? Sastāvdaļas 1,8 litri ūdens 535 g sēnes (man bija vasarā lasītas, saldētas baravikas) 383 gr marinēti vai skābēti gurķi 1 sīpols (110 gr) 1…
Vistas fileja ar dārzeņiem un pērļu grūbām
Bez sātīga garda vistas un dārzeņu sautējuma ar pikanto karrija pastu un kokosriekstu pienu vairs nav iedomājama mana ikdiena. Gardi! Šoreiz ar gardajām pērļu grūbām. Sastāvdaļas 2 vistas filejas (480…
Salāti ar ķīnas kāpostu, ābolu un kūpinātu vistas fileju
Jums noteikti arī patīk vienkārši, ātri pagatavojami salātiņi. Sastāvdaļas 300 g ķīnas kāposts 1 ābols (200 g , netto) 3 vārītas olas (170 g) 20 g citronu sula 250 g…
Gardie gaļas salāti
Man ir daudz un dažādas versijas veselīgajiem gaļas salātiem. Šoreiz piedāvāju vēl vienu ļoti gardu recepti. Ar īstu majonēzi :) Sastāvdaļas 4 olas 2 burkāni ( 220 gr) 400 gr…
Eklēri ar mazsālītu foreli (bezglutēna)
Vienreizēji gardi sāļie eklēri ar maigo forelīti! Sastāvdaļas (15 gab) Mīklai 150 g ūdens 30 g jebkura taukviela (es šoreiz izmantoju Ghi sviestu) 1 g sāls 60 g rīsu milti…