Ziemas saulgriežos!
Ir Ziemassvētku laiks. Jau kopš pašas bērnības esmu pieradusi pie tā, ka Ziemassvētki ir tāds kluss un svētsvinīgs laiks. Ziemassvētkus es parasti pavadu savas ģimenes lokā. Ziemassvētku nakts ir ...
Gaišus, sirdssiltus svētkus!
Mēs stāvam uz Jaunā gada sliekšņa un ir gada skaistākais laiks – Ziemassvētku laiks. Jau kopš pašas bērnības esmu pieradusi pie tā, ka Ziemassvētki mūsu ģimenē ir tāds kluss...
Gribi tievēt? Bet vai esi tam gatavs?
Sveiki draugi! Daudzi no jums droši vien jau vairākas reizes ir mēģinājuši samazināt svaru, piedaloties dažādos, tagad tik populārajos “Tievēšanas izaicinājumos”, vai vienkārši paši saviem spēkiem salasoties dažādas interneta...
Palīgā: es atkal “norāvos”….
Bieži saņemu šāda formāta vēstules, kas man patiešām uzdzen skumjas, bailes. Par to, cik mēs ļoti negribam mīlēt sevi….? “Labdien, Ineta! Es ilgu laiku esmu ievērojusi diētu, regulāri sportoju....
Kā mazināt tieksmi pēc saldumiem?
Es domāju, ka nevienam nav noslēpums, ka cukurs ir “ļaunums”. Protams, es negribu jūs biedēt, bet mūsdienu zinātnieki jau sen pierādījuši, ka pārmērīga cukura lietošana uzturā veicina tādu smagu...
Gribasspēks?
Nu, ko jaunais gads iesācies. Esiet iesākuši virzīties pretī saviem nospraustajiem mērķiem, esiet izmainījuši savu dzīvi par 180 grādiem? Zinu, ka ne visi. Daudzi to gribētu, bet ne visiem...
Rūpes par sevi…..
Rūpes par sevi nevienmēr ir tik patīkamas, kā varētu likties. Nereti tas nozīmē darīt lietas, kas pašai nepavisam nav tik patīkamas: svīst treniņos, vai pateikt kādam savam “toksiskam” draugam,...
Produkti, kas novērš vēdera uzpūšanos
Pastāvīgu vēdera uzpūšanos var izraisīt nopietnas saslimšanas, taču nereti šīs problēmas cēlonis meklējams nepareizi izvēlētā uzturā vai ikdienas ieradumos. Tādā gadījumā to novērst palīdzēs atbilstoša ēdienkarte. Uzpūties vēders var...
Adventes laiks
Klusā Advente sākas pirmajā Adventes svētdienā, ilgst četras nedēļas noslēdzas Ziemassvētku vakarā. Šis laiks saistās ar svētku noskaņu, Adventes svecēm un Ziemassvētku dziesmām. Ar Adventi sākas Ziemassvētku gaidīšana. Rotājam...
Laipni lūgti “Foruma” sadaļā!
Mani mīļie draugi! Beidzot, beidzot man ir tas, par ko domāju jau labu laiku! Laipni lūgti mana bloga jaunajā, “Foruma” sadaļā: Labprāt, redzētu jūs čalojam un dalamies tajā ar savu...
