Nomet lieko -DECEMBRA mēneša izaicinājums! (pieteikšanās ATVĒRTA)
Ir palicis mazliet vairak kā mēnesis līdz gada skaistākajiem svētkiem! Tu vari paspēt un sagaidīt svētkus savā labākajā formā! Piesakies, ja cīnies ar lieko svaru un redzēsi, ka tas nav…
Nomet lieko strauji! Svētki nav aiz kalniem!
Ja Tev patīk izaicinājumi, un Tu vēlies līdz gada skaistākajiem svētkiem strauji un ātri samazināt savu svaru un esi 100 % gatavs savu mērķa sasniegšanai, bet gribi to darīt tomēr…
Kuņģa samazināšanas operācija
Galvenais par kuņģa samazināšanas operācijām. Kādas operācijas tiek veiktas? Cik daudz svara var zaudēt? Kādi ir iespējamie riski? Šis raksts ir domāts galvenokārt tiem, kuri ir izmēģinājuši “visas iespējamās diētas”,…
Vai augļu sulas ir veselīgas?
Vai svaigi spiestas sulas ir veselīgākas par paku sulām? Vai, varbūt, labāk ir ēst svaigus augļus un dārzeņus? Daudzos pētījumos ir pierādīts, ka augļiem ir labvēlīga ietekme uz cilvēka vielmaiņu.…
Veselīga un neveselīga pārtika
Kā ultra apstrādātā pārtika ietekmē mūsu veselību? Vai, kāpēc labāk ir gatavot pašiem un ēst kopā ar ģimeni un draugiem? Tiek uzskatīts, ka svara pieaugums izraisa tādas slimības kā sirds…
Kāpēc man visu laiku salst?
Kāpēc man vienmēr ir auksti? Kāpēc es salstu vairāk kā citi? Kāpēc man salst pat esot siltumā? Katra ķermeņa reakcija uz aukstumu ir nedaudz atšķirīga – daži cilvēki salst biežāk/ir…
Sporta uzturs
Uzturs ir galvenā sportisko sasniegumu sastāvdaļa. Ar ko sporta uzturs atšķiras no uztura parastā? Kā tas palīdz attīstīt spēku, izturību un ātrumu? Kas ir sporta uzturs? Sporta uzturs ir KATRAM…
Garšvielas un garšaugi
Kādu garšu piešķir katra konkrētā garšviela? Kādas garšvielas labi sader kopā? Kādas garšvielas kādiem ēdieniem pievienot? Ir zināmi vairāk nekā trīs simti dažādu augu un citas izcelsmes aromatizējošu piedevu, kas…
Kas ir vielmaiņa un kā tā darbojas?
Vai vielmaiņa var būt “ātra” vai “lēna”? Vai lēna vielmaiņa liek mums pieņemties svarā? Vai vielmaiņu patiešām var “sabojāt", ievērojot ātrās modes diētas? Mēs bieži dzirdam cilvēkus sakām – Man…