Gaļas salāti ar vistas girosu
Vēl viena ļoti, ļoti garda versija veselīgiem gaļas salātiem. Sastāvdaļas 2 vārītas olas 1 vārīts burkāns ( 125 g, svars jau vārītiem) 1 neliels vistas giross "Vārpa"( 300 g) 140…
Biezpiena pīrāgs ar bumbieri un hurmu
Ziemas laiks ir laiks, kad ēdam hurmas. Gan svaigas, gan ieceptas pīrāgā. Sastāvdaļas (diametrs 24 cm) Pamatnei 1 ola 50 g olu baltums 80 g auzu pārslas 100 g dabīgais jogurts…
Tītara gaļas kotletes ar pildījumu
Iepriekš tiku gatavojusi līdzīgas ar vistas fileju. Šoreiz nedaudz citā variācijā ar tītara malto gaļu. Es teikšu , ka super, ļoti labas! Sastāvdaļas ( 4 gab) Kotlešu masai 1 ola…
Vēja kūkas ar laša krēmsieru
Vēl mazliet prieka svētku galdam. Vēja kūkas ar laša krēmsiera pildījumu. Nu, ļoooti ātri pazuda no galda. :) Sastāvdaļas ( 8 gab., gatavoju minimālu porciju) 1 ola 100 g ūdens…
Dāvanu kartes svētkos!
Ja vēl esi šaubās, ko dāvināt saviem mīļajiem, Tev lieliski varētu noderēt "Dāvanu karte" (elektroniska) no Ēd un sporto! Izvēlies pakalpojumu, summu un iepriecini savējos! * Individuāls treniņš 25 Euro…
Torte “Siļķe kažokā”
Jā, svētkos bez tradicionālajiem salātiem arī mekādi. Skaisti un gardi un veselīgi. Sastāvdaļas (forma 18 cm) (Svars visām sastāvdaļām netto) 500 g marinēta siļķes fileja "Gardums" 1 liels sīpoli (130…
Krēmsiera rulete ar žāvētām rozīnēm, vīģēm, dzērvenēm un pistācijām
Sastāvdaļas 200 g krēmsiers Philadephia light 60 g siers Dor blue ( vai mīksts kazas siers) 60 g žāvētas dzērvenes, sasmalcinātas 60 g pistācijas, sasmalcinātas 60 g žāvētas vīģes, sasmalcinātas…
Ziemassvētku keksi ar žāvētiem augļiem
Ziemassvētku gardums bez cukura un taukvielām! Sastāvdaļas (7 gab) 2 olas 2 gatavi nelieli banāni ( 190 g) 100 g piens (2%) 300 g dažādi žāvēti augļi (es izmantoju 60…
Vistas filejas “ligzdiņas”ar ananāsu un sieru
Vēl viena ļoti garda variācija vistas filejas ēdienam. Vistas filejas kotletes ar ķirbi, ananāsu un sieru. Maigas, mīkstas un ļoti, ļoti gardas. Sastāvdaļas ( 6 gab) 1 ola 800 g…
Ziemassvētku kekss “Gardums”
Ja vēlaties īstu Ziemassvētku garšu, tad noteikti jums jāpagatavo šis Ziemassvētku kekss. Ciemiņi novērtēs! Un, kā redziet, arī kalorijas šim keksam arī ļoti, ļoti labas un draudzīgas! Sastāvdaļas 1 ābols …