Dr.Andis Brēmanis stāsta par saldinātājiem
Salda garša piemīt daudziem dabā sastopamiem produktiem. Piemēram, saldi ir banāni, arbūzi, vīnogas un citi augļi vai ogas. Salda garša piemīt arī burkāniem, ķirbjiem un paprikai. Konkrētā produkta salduma pakāpi…
Tiem, kas interesējas par asinsgrupu diētu.
Mūsdienās pievērsties kādai no organisma atveseļošanās sistēmām nemaz nav tik sarežģīti, cik izvēlēties sev piemērotāko. Jo cilvēku mērķi un uzdevumi veselīga dzīvesveida sasniegšanai dažādi — vieni vēlas vienkārši novājēt, citi…
Sāļais našķītis ar sieru
Sastāvdaļas: 300 gr pilngraudu auzu pārslas 1 pudelīte Piena spēks (460ml) 4 olas 400 gr vājpiena biezpiens Siers „Latgale” (uz 100gr=16gr tauki) (der jebkurš liess, pikants siers (vairāk…)
Saldais našķītis ar prosu, žāvētiem augļiem un valriekstiem
Sastāvdaļas: 100 gr prosa 2 olu baltumi 1 ola 50 gr rozīnes 50 gr žāvētas plūmes 50 gr valrieksti 30 proteīna pulveris (var…
Prosas – a/k laša plācenīši ar dzērveņu-mango-ingvera mērcīti
Sastāvdaļas: 150gr prosa 200gr a/k lasis atkaulots(kūpināta muguriņa) 100gr paprika 300gr ķirbis Puravs, zaļumi (vairāk…)
Prosas-pikantā siera-biezpiena plācenīši ar mango-čilli mērcīti
Sastāvdaļas: 150 gr prosa 360 gr vājpiena biezpiens 100 gr Mālpils pikantais siers (der arī jebkurš cits liesāks siers) (vairāk…)
Sirsniņtorte Valentīndienai (bez miltiem un taukvielām)
"VALENTĪNDIENAS SIRSNIŅTORTE" Sastāvdaļas: 1 sirsniņai: Baltās pupiņas (konservētas) 220gr Baltā šokolāde 100gr 2 olas 30 gr rozīnes 30gr valrieksti 1 tējkarote cepamais pulveris (vairāk…)
Maizes zupa ar biezpiena-dzērveņu krēmu
Sastāvdaļas: 600gr rudzu maize 1,5 litri ūdens Žāvētas plūmes, rozīnes, žāvēti āboli (cik paši vēlamies) Medus pāris ēdamkarotes. (vairāk…)
Mencas, turku zirņu un dārzeņu kotletes
Sastāvdaļas: 800 gr menca ~ 100-120 gr (sausā veidā) turku zirņi 2 olas 6 olu baltumi 1 burkāns 1 kālis Puravs, ķiploks, garšvielas. (vairāk…)
Tītara maltās gaļas, rīsu un siera kotletes
Sastāvdaļas: 1kg tītara maltā gaļa 250 gr rīsi 450 gr ķimeņu siers 2 olas 3 olu baltumi 500 gr brokolis Zaļumi, ķiploki, garšvielas…