Šī nav īsti recepte, bet ļoti gards produktu salikums brokastīm. Šādi ēdu jau sen. Un izdomāju, ka, lai paliek šī ideja arī manā blogā.
Sastāvdaļas
5 kukurūzas galetes (es izmantoju tieši kukurūzas galetes, jo tās ir daudz garšīgākas, kraukšķīgākas par rīsu galetēm)
50 g krēmsiers 14% ( es izmantoju Lidlā nopērkamu svaigsieru ar saulē kaltētiem tomātiem, bet var izmantot arī Philadelphia light, vai jebkuru citu liesu (līdz 14% tauku) krēmsieru
100 g mazsālīta forele (es pati to sālu ar garšaugu sāli un citronpipariem. Nopērku mazu gabaliņu, vakarā iesālu un no rīta jau baudu gardas brokastis. Noēdas pāris rītos:)
15 g sīpols
Citronpipari, dilles
Pagatavošana
1. Uz kukurūzas galetēm smērē krēmsieru, liek pa virsu plāni sagrieztu forelīti, plānas sīpola ripiņas, pārkaisa ar citronpipariem un bauda gardas brokastis.
Uzturvērtība visai porcijai (195 g) OB = 28 g, OH = 27 g, T = 13 g, Kcal = 343