Ir tik jauki sevi palutināt ar kaut ko tik vienreizēji gardu. Pēc būtības ļoti vienkārši pagatavojams, nesarežģīts ēdiens, bet garšo kā restorānā.
Sastāvdaļas

1 paliels gatavs avokado (148 gr)
1 ēd.karote citronu sula
20 gr zaļumi (dilles, pētersīļi)
180 gr dabīgais jogurts
250 -300 gr garneles (vai vairāk…:)
240 gr konservēta kukurūzas
200 gr zaļie zirnīši (saldētie)
200 gr tomāti cherry
135 gr rīsu nūdeles (3 porcijas)
Pagatavošana
Pagatavo vispirms avokado mērcīti: sablendē avokado ar zaļumiem, citronu sulu, jogurtu, garšvielām.  Saldētos zaļos zirnīšus atsevišķā traukā iztvaicē gatavus. Sagriež cherry. Uzvāra ūdeni, kurā liek trīs porcijas rīsu nūdeles. Minūtes 10-15 patur nokāš. Liek pannā, kurā pievieno vārītas garneles, tomātus, zirnīšus, kukurūzu, garšvielas, sāli.Visu maisot karsē. Beigās pievieno avokado mērcīti. Visu samaisa un pasniedz galdā! Labu apetīti!
Uzturvērtība visai porcijai ( 1401 gr) OB = 101 gr, OH = 192 gr, T = 30,2 gr, Kcal = 1496
Uzturvērtība 100 gr
OB = 7,1 gr
OH = 13,7 gr
T = 2,1 gr
Kcal = 107