Par un ap vitamīniem
Kad var pietrūkt vitamīni Gremošanas orgānu slimības Vienveidīgs uzturs Aknu slimības Barojošām māmiņām Intensīvas augšanas un lielas slodzes apstākļ (vairāk…)
Kāpēc ir nepieciešams papildus uzņemt Omega 3? Tauki – “labie”, “sliktie”?
Omega 3 taukskābes ir neaizvietojamās taukskābes, tas nozīmē, ka cilvēka organisms pats tās nevar saražot, tāpēc tās ir jāuzņem ar pārtiku. Gandrīz ikviena cilvēka ķermeņa sistēma no taukskābēm saņem kādu…
Vēlreiz par sporta uztura bagātinātājiem
Ir svarīgi apzināties visas uzturu bagātinātāju priekšrocības un trūkumus, jo runa ir par jūsu veselību. Reklāmās un žurnālos bieži vien tiek reklamēti dažādi uztura bagātinātāji, kas sola paveikt brīnumu lietas…
Gatavojamies peldsezonai. Palīgi liekā svara samazināšanai.
Mūsdienu dzīve strauji iet uz priekšu. Cilvēka dzīve bieži vien ir pārslogota, pietrūkst laika un vēlmes ievērot diētu, pareizi ēst, mainās cilvēka vielmaiņa, organismam pietrūkst fiziskās aktivitātes, kā rezultātā cilvēks…
Kas ir glutamīns un kam tas paredzēts?
Kas ir Glutamīns? Glutamīns ir aminoskābe. Aminoskābes ir proteīnu būvniecības bloki. Glutamīns ir ne tikai aminoskābe, tā ir viss vairāk pārstāvētā aminoskābe mūsu organismā – un tā ir ļoti koncentrētā…
Proteīns, aminoskābes-kas tas tāds?
OLBALTUMVIELAS, sportistu valodā runājot “proteīns” (OB) sastāv no aminoskābēm, tie ir „ķieģelīši”, no kuriem ir veidots burtiski viss mūsu organisms. Aminoskābes ir it visur: muskuļos, kaulos, ādā, matos un praktiski…
