Vistas filejas karijs ar sēnēm un kuskusu
Daudzi piesakoties maniem Tievēšanas projektiem, raksta, ka negribētu vairs redzēt vistas fileju, jo esot jau to atēdušies citos izaicinājumos. Sausa un negaršī Nu, nē, mīļie - tas nav par maniem…
Kartupeļu tarte ar teļa malto gaļu
Man bieži jautā - vai tievējot drīkst ēst kartupeļus?🙄 Drīkst! Un īpaši jau šādā izpildījumā! Tartē ar malto teļa gaļu un papriku un sieru! 🤤👌 Sastāvdaļas ( forma 28 cm…
Dārzeņu zupa ar kūpinātu vistas gaļu
Viegla, un ļoti garda vistas gaļas zupiņa. Garšai izmantoju marinēti/kūpinātus vistas girosus. Sastāvdaļas 2,5 litri ūdens 1 neliels ziedkāposts (497 g) 1 neliels brokolis ( 272 g) 1 neliela paprika…
Vistas filejas – tītara gaļas brokoļu un ziedkāpostu kotletes
Labu laiku nebija ceptas gaļas kotletes. Nu, tās atkal top. Sastāvdaļas ( 15 gab) 3 vistas filejas (600 gr) 400 g tītara gaļa (atkaulots šķiņkis, bez ādas, bez atukiem) 3…
Tortiljas ar olām, burkāniem un Džiugas sieru
Ir tik ērti sagatavot sev gardas maltītes pāris dienas uz priekšu, vai paņemt līdzi dodoties ceļā! Un īpaši tad, ja kaut kur jāizbrauc - var paņemt sev līdzi, jo viena…
Vistas fileja ar cukini spageti, papriku un Korejas burkāniem
Tuvojas vasaras sezona, un daudziem noteikti ir/būs aktuāli atbrīvoties no kāda liekā Lieliska ideja gardai, veselīgai maltītei! Sastāvdaļas ( 2 vai 3 porcijas) 2 vistas filejas ( 500 g) 20…
Pita ar vistas fileju un dārzeņiem
Ir dienas, kad, nu, pavisam neko negribas , ja Tev mājās ir visvienkāršākie dārzeņi, piemēram, kāposts, burkāns, gurķis, paprika, un veikalā var nopirkt pitas iepakojumu un lieso vistas vai tītara…
Dārzeņu un vistas filejas karijs ar spinātiem
Vai arī jums garšo karijs? Man ļooti! Vēl viens vienkārši pagatavojams un gards ēdiens jūsu uzmanībai. Sastāvdaļas 1 vistas fileja (250 g) 1 bundža konservēti turku zirņi (400ml/225 g netto…
Vistas filejas pildītā pankūka (bez miltiem)
Vai vēlies samazināt svaru, bet tajā pašā laikā arī gardi paēst? Tad Tev jāpagatavo šo! Sastāvdaļas 4 olas 200 g vistas fileja Sāls, pipari, ķiploki Pildījumam 50 g siers 10%…
Vistas fileja ar dārzeņiem un graudaugiem
Bez sātīga garda vistas un dārzeņu sautējuma ar pikanto karrija pastu un kokosriekstu pienu vairs nav iedomājama mana ikdiena. Gardi! Šoreiz ar gardajām pērļu grūbām. Sastāvdaļas 1 vistas filejas (250…