Vistas fileja (nageti) kukurūzas pārslās ar briseles kāpostiem
Zinu, zinu, kukurūzas pārslas nav tas veselīgākais ēdiens, bet brīvdienās dažreiz atļaujos, ko neierastu. Vistas fileja šādi cepta izdevās ļoti mīksta un sulīga. Sastāvdaļas 1 liela vistas fileja Filejas marinādei:…
Rulete ar kakao krēmu
Nevienas brīvdienas bez veselīgiem gardumiem! Jau sen gribēju pamēģināt veselīgo variantu biskvīta ruletei. Un sanāca! Juhū! Un ar šokolādes garšu! Mmm, tāds gardums! Un tik draudzīgas kalorijas! :) Sastāvdaļas 2…
Riekstu ķirbja sacepums ar Mocarella sieru
Nu, ko, lai saku - lieliskas brīvdienu brokastis! Bet varbūt arī pusdienas vai vakariņas. Bet, nu kas, nu ir, tas. nu ir - gardi un sātīgi! Sastāvdaļa 200 gr ķirbis…
Lavaša kabatiņa ar tītara fileju un sieru
Ātrās brīvdienu brokastis. Vienkārši un gardi. Sastāvdaļas (uz 2 porcijām) *1 lavašs (120 gr) *100 gr a/k tītara fileja (var protams, izmantot jebkuru citu gaļu) *80 gr 10% siers *paprika,…
Svaigie salāti ar tīģergarnelēm un Mocarellu
Nezinu kā Jums, bet man ļoooti garšo garneles! Nu, protams, lielās, gaļīgās :) Piekrītu, dārgs prieks, bet reizēm, kad tām ir akcija, atļaujos. Kā,piemēram, šovakar. Vakariņās pagatavoti svaigu dārzeņu salātus…
Gardās kliju maizītes
Ja no rīta nav jāsteidzas uz darbu, tad var sevi un savus mazos, kam šonedēļ arī nav jādodas uz skolu, palutināt ar pašceptām, siltām un gardām brokastu maizītēm. Sastāvdaļas (sanāca…
Žāvētu augļu kūka ar biezpiena-banānu krēmu
Vai vēlies veselīgu, gardu kūciņu bez cukura (arī cukura aizvietotājiem) un taukiem? Lūdzu, te jums būs. Iesaku noteikti to izmēģināt! Sastāvdaļas Pamatnei 400 gr žāvētu augļi (man bija dateles, aprikozes,…
Wraps ar vistas filejas kotleti
Kā jau iepriekš rakstīju, man ļoti pie sirds iet savas gatavotās vistas filejas kotletītes, kombinācijā ar dažādiem dārzeņās es cepu tās katru nedēļu un ņemu līdzi uz darbu. Kā piedevas…
Vistas filejas kotletes un veselīgais “burgers”
Šādas kotletītes no vistas filejas un dārzeņiem cepu sen un regulāri. Vislabāk man patīk kombinācijā ar ķirbi, ķiplokiem. Nekas jauns, vaine? Bet dažas idejas kā tās vēl var izmantot: piemēram,…
Aprikozu-aveņu-ābolu tartes
Es nebūšu pārāk kautrīga, jā! Es esmu vienkārši sajūsmā pati no sevis! Es, protams, saprotu, ka tas nav tas, ko daudzi pieraduši saprast, dzirdot vārdu (sviests, olas, cukurs, kviešu )…