Veselīgais našķis
Sastāvdaļas 100 gr žāvētas plūmes 100 gr žāvētas aprikozes 100 gr rozīnes 50gr mandeles 50 gr lazdu rieksti 50 gr saulespuķu sēkliņas 50 gr ķirbju sēkliņas 50gr sezama sēkliņas 180gr…
Kāpēc mums tik ļoti nepieciešamas olbaltumvielas (proteīns)
Par olbaltumvielu nozīmi mūsu organismā Daudz jautājumu ir izskanējis attiecībā par olbaltumvielu nozīmi, un vai obligāti tās ir vajadzīgas mūsu ikdienas uzturā? Atbilde - obligāti vajadzīgas. Domāju, ka daudzām/daudziem no mums ir…
Kā veselīgi samazināt svaru un atbrīvoties no tauciņiem?
Kādi produkti ir veselīgi un kādi nav? Kādu diētu ieturēt, lai ar karoti neizraktu sev kapu? Cik kalorijas satur dažādi ēdieni un cik kaloriju man vajag, lai cīnītos ar lieko…