Sākums
Aktuāli
Visi raksti
Kalkulators
Pasūtīt ēdienkarti
Atsauksmes

ĒD UN SPORTO!

Par veselīgu uzturu un dzīvesveidu

Par mani
- Mans fitness un uzturs
Sports
Receptes
- Pamatēdienu receptes
- Saldo ēdienu receptes
Raksti
Svara samazināšana
Veiksmes stāsti
Atsauksmes
Dažādi

Tarte ar ķiršiem un biezpienu

Ineta26.03.2023No Comment2023-03-26T11:16:23+03:00

Uzkoda ar gurķi un avokado – spinātu krēmsieru

Ineta 25.03.2023 No Comment2023-03-25T20:10:20+02:00

Avokado – spinātu krēmsiers (smēriņš)

Ineta 24.03.2023 No Comment2023-03-26T14:28:51+03:00

Auzu pārslu biezputra ar āboliem un bumbieri

Ineta 24.03.2023 No Comment2023-03-25T20:11:08+02:00

Salāti ar bietēm un Mocarellu

Ineta 23.03.2023 No Comment2023-03-23T17:51:45+02:00

“Nomet lieko” APRĪĻA mēneša izaicinājums!(pieteikšanās ATVĒRTA)

Ineta17.03.202311 komentārs2023-03-17T12:11:34+02:00

Atsauksmes un komentāri no FEBRUĀRA mēneša (42.) izaicinājuma

Ineta 12.03.2023 No Comment2023-03-12T19:46:45+02:00

Atsauksmes no maniem bloga lasītājiem, klientiem

Ineta 04.03.2023 No Comment2023-03-06T21:37:11+02:00

Gribi nomest lieko, vai gribi tikai par to parunāt?

Ineta 23.04.2022 No Comment2022-12-29T18:39:01+02:00

Kur atrast motivāciju?

Ineta 01.02.2021 No Comment2022-12-29T18:42:09+02:00

Uzkoda ar gurķi un avokado – spinātu krēmsieru

Ineta25.03.2023No Comment2023-03-25T20:10:20+02:00

Avokado – spinātu krēmsiers (smēriņš)

Ineta 24.03.2023 No Comment2023-03-26T14:28:51+03:00

Auzu pārslu biezputra ar āboliem un bumbieri

Ineta 24.03.2023 No Comment2023-03-25T20:11:08+02:00

Salāti ar bietēm un Mocarellu

Ineta 23.03.2023 No Comment2023-03-23T17:51:45+02:00

Spinātu-brokoļu tostmaizīte

Ineta 18.03.2023 No Comment2023-03-18T14:21:57+02:00

Veselīgais muslis ar svaigiem apelsīniem un kanēli

Ineta26.03.2023No Comment2023-03-26T11:15:24+03:00

Tarte ar ķiršiem un biezpienu

Ineta 26.03.2023 No Comment2023-03-26T11:16:23+03:00

Auzu pārslas ar sāļo karameli un balto šokolādi

Ineta 22.03.2023 No Comment2023-03-24T16:54:28+02:00

Torte ar mango un avenēm

Ineta 19.03.2023 No Comment2023-03-19T12:37:09+02:00

Lavaša rulete ar biezpienu, bumbieru un zilo sieru

Ineta 12.03.2023 No Comment2023-03-19T14:24:34+02:00

Individuāli treniņi

Ineta12.11.2021No Comment2022-10-08T15:39:54+03:00

Apļa treniņš – lielisks tauku dedzinātājs un izturības veicinātājs

Ineta 19.10.2020 7 komentāru2020-12-13T15:11:24+02:00

Mani mīļākie preses vingrinājumi

Ineta 16.08.2020 No Comment2022-12-29T20:56:48+02:00

Mana pavasara sezona 2019!

Ineta 14.01.2019 11 komentārs2019-07-19T18:35:34+03:00

Lieliski vingrinājumi formas uzturēšanai

Ineta 16.06.2018 7 komentāru2020-12-13T15:17:35+02:00

Diānas stāsts

Ineta25.06.2022No Comment2022-12-29T18:35:09+02:00

Ingas stāsts

Ineta 26.04.2022 2 komentāru2022-04-29T18:33:47+03:00

Olgas stāsts.

Ineta 24.04.2022 No Comment2022-04-29T18:35:07+03:00

Artūra stāsta (-32 kg) turpinājums!

Ineta 23.12.2021 No Comment2022-01-09T22:12:23+02:00

ARTŪRA stāsts -32 kg!

Ineta 29.05.2021 No Comment2022-12-29T18:40:07+02:00

Palīgā: es atkal “norāvos”….

Ineta19.02.20192 komentāru2022-12-29T19:08:21+02:00

Gribasspēks?

Ineta 13.01.2019 No Comment2022-12-29T19:08:14+02:00

Rūpes par sevi…..

Ineta 11.12.2018 4 komentāru2018-12-12T14:22:04+02:00

Adventes laiks

Ineta 03.12.2017 2 komentāru2022-12-29T19:09:08+02:00

Mazliet pasmaidām….

Ineta 12.12.2016 3 komentāru2017-03-01T23:55:59+02:00

Kā tikt pie skaistas, stingras presītes?

Ineta19.09.2021No Comment2022-12-29T18:37:44+02:00

Apļa treniņš – lielisks tauku dedzinātājs un izturības veicinātājs

Ineta 19.10.2020 7 komentāru2020-12-13T15:11:24+02:00

Mani mīļākie preses vingrinājumi

Ineta 16.08.2020 No Comment2022-12-29T20:56:48+02:00

Kā trenēt presi, ja ir muguras sāpes?

Ineta 23.07.2018 3 komentāru2022-12-29T18:45:53+02:00

Prese un mīti ap to

Ineta 26.02.2018 11 komentārs2022-12-29T18:46:37+02:00

Search for:

PAR MANI

Ineta Rijniece

Fitnesa treniņi,
TRX treniņi,
treniņu programmu izstrāde,
sagatavošana fitnesa sacensībām,
ēdienkartes svara samazināšanai vai palielināšanai,
konsultācijas.
konsultācijas: iesniegt pieteikumu
e-pasts: edunsporto@inbox.lv

JAUNĀKIE RAKSTI

Veselīgais muslis ar svaigiem apelsīniem un kanēli
Tarte ar ķiršiem un biezpienu
Uzkoda ar gurķi un avokado – spinātu krēmsieru
Avokado – spinātu krēmsiers (smēriņš)
Vislabākā tievēšanas programma?

JAUNĀKIE KOMENTĀRI

Ineta ziņā Torte “Biezpiena Napoleons”
Kristīne ziņā Torte “Biezpiena Napoleons”
Ineta ziņā Torte “Biezpiena Napoleons”
Kristīne ziņā Torte “Biezpiena Napoleons”
Ineta ziņā Torte “Biezpiena Napoleons”

SAISTĪBU ATRUNAS

Atruna par svara zaudēšanu
Privātuma politika
Sīkdatņu izmantošana

MANI DRAUGI

Lapas

Cart
Checkout
Discussions
Discussions
DWQA Ask Question
DWQA Questions
Facebook Demo
forum
Jaunumi forumā
My Account
My Instagram Feed Demo
Par mani
Questions
Saistību atrunas
Sample Page
Shop
video tests
Visi raksti
- Tarte ar sieru, olām, burkāniem un zaļumiem

Sākums
Aktuāli
Visi raksti
Kalkulators
Pasūtīt ēdienkarti
Atsauksmes

Mesocolumn Theme by Dezzain