Salāti ar papriku un vistas fileju
Sastāvdaļas
470 gr vistas fileja
4 vārītas olas
3 paprikas (576 gr)
6 nelieli marinēti gurķi (440 gr)
50 gr puravs
1 sīpols (120 gr)
2 burkāni (350 gr)
sāls, pipari
Majonēzei
600 dabīgais jogurts (vai 2 iepakojumi Almas beztauku biezpiena krēms)
50 gr Krievu sinepes
20 gr medus
Uzturvērtība visai porcijai ( 3096 gr) OB = 242 gr, OH = 145 gr, T = 66 gr, Kcal = 1953
Uzturvērtība 100 gr
OB = 8 gr
OH = 4,1 gr
T = 1,5 gr
Kcal = 64
Labdien! Viens blonds jautājums – Vai vistu vārītu salātos liek? Citādi vēl sagribēsies, kādu vistas girosu ielikt
Vai burkānus likt svaigus? Vai vārītā veidā?
Vārītus gan.